Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Pâturages Fromage Frais Nature 3,6%, Kiwi, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pépites de Chocolat, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf (Entier). Mittagessen: Bonduelle Touche de Maïs, Tomates Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Auchan Avocat. Abendessen: Activia Yaourt Nature, Auchan Avocat, HEINRICHSTHALER Gouda Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Activia Yaourt Nature. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
HIIT basic - 14 Minuten, HIIT moyen - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lydbyshirley special fit's Gewichtsverlauf
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