Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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148 kcal
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Fett: 4,04g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 7,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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