Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 93,35g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Solvie Печенье Шоколадное, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Свекла Вареная. Abendessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Помидоры, Мой Домашний Майонез, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|