Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 106,09g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: 小黃瓜, 義美 炸芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 義美 台灣鮮乳饅頭. Mittagessen: 黑咖啡, 苦瓜炒蛋, 涼拌黑木耳, 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 地瓜葉, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白切雞. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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