Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
44 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Té sin Azúcar. Mittagessen: Oca, Oca, Sudado de Pescado. Abendessen: Queso Fresco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patas de Pollo, Sopa de Verduras, Acelga. Snacks/Sonstiges: GN Rellenitas, Costa Mecano, McColin's Anís, Naranjas. mehr...
|
|
1404 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruizmanchayandreaavelina's Gewichtsverlauf
|