Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 104,21g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Помидоры, Жареное Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Помидоры, Белый Замок Сметана 15%, Киноа (Вареный), Курино-кабачковые кексы. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Томер Шоколад Молочный без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (300мл), Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|