Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: So Good Chicken Katsu, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Telur Omega, Telur Puyuh, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Telur Omega, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: So Good Chicken Katsu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pratiwiil's Gewichtsverlauf
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