Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, John West Tonijnstukken in Water, Fage Griekse Yoghurt 5%, Uien, Augurken. Abendessen: AH Gamba's Groot, AH Gele Wortel Nasi. Snacks/Sonstiges: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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