Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Сыр Российский, Капкейк, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Сладевиль Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Вкусвилл Конфеты Трюфель без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|