Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 106,23g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 334,90g.
Frühstück: Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Овощной Темпура, Рис Отварной, Цветная Капуста на Пару, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Good Food Хлебцы Кукурузные, Мёд, Veladis Паста Креветочная, Персик, Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Красное Яблоко, Сильпо Виноград Кишмиш, Нектарины, Груши. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|