Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Pakastemustikat, Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale . Mittagessen: Pirkka Paahtoleipä Kaura, Atria Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto , Tomaatit. Abendessen: Kitchen Joy Red Curry Chicken With Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Alpro Go On Mansikka-Vadelma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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