Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 205,55g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Творожная Булочка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Йогурт Домашний, Творожная Булочка. Abendessen: Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|