Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Mittagessen: Красные Помидоры, Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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