|
Сегодня проснулась в 8,дала себе на часок подольше поспать). Отзанималась йогой и сейчас буду решать бытовые вопросы.
Всем приятных выходных🍒
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 15,52g.
Frühstück: Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Кабачковые Оладьи, Арбуз, Куриные Крылышки. Mittagessen: Кето-Соус "Цезарь", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сало. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Растяжка на ночь - 7 Minuten, Живот - 12 Minuten, Заминка после бега - 5 Minuten, Бег - 32 Minuten, Разминка перед пробежкой - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Йога - 10 Minuten, Йога на рассвете - 6 Minuten, Осанка - 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.desu's Gewichtsverlauf
|