Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 214,87g.
Frühstück: Хлебник Флэт с Томатами и Моцареллой, Хлебник Торт Тирамису, Cofix Айс Латте, Яндекс Лавка Запечённые Сырники без Сахара. Mittagessen: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Свитлогорье Сырок Палермо, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Самокат Мороженое Трубочка, Хайнц Соус Горчичный , Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Дымов Пиколини Хамон. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Julia2025's Gewichtsverlauf
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