Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3266 kcal
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Fett: 124,07g | Eiw: 203,58g | Kohlh: 309,23g.
Frühstück: K-Bio Cereal-Mix, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: 7 Days Bake Rolls Vollkorn Knoblauch, K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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