Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 198,52g | Kohlh: 422,73g.
Frühstück: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Freshona Kidneybohnen, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mini Zimtos, Gut & Günstig Leo Crisp. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Banane. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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