sarahjayne11's Notizen, 24 Sep 14

après 2 semaines de vacances sans sport (car entorse). Les dégâts ne sont pas trop mal. vite pris, vite perdu 😊

65,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1499 kcal

Fett: 30,14g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 251,87g.   Frühstück: Minute Maid Jus d'orange, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Figues, Muffins Anglais de Blé Entier. Mittagessen: Activia Fruits 0%, Gyoza, Sauce de Soja, Maki Concombre. Abendessen: Banane, Hyper U Petit Pain, Vinaigrette, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Fromage Feta, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Tomates Cerises, Salade Mixte. mehr...

1764 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...