Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Biscoff Cookies. Mittagessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Creamy Peanut Butter, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (5.2 oz), Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Wellsley Farms Animal Crackers, Gala Apples. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
wow. I thought I was light. no no no... keep it up😊
27 Aug 22 vom Mitglied: SkyGazing202
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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