Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 319,77g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Nectarines, Clementines, Bananas, Tim Hortons Birthday Cake Donut. Abendessen: Furlani Garlic Toast - Original, Taco Mac N Cheese. Snacks/Sonstiges: No Name Chocolate Ice Cream. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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