Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Ашан Слива Желтая, Салат Овощной, Персики, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Hame Паштет Чешский по-Домашнему. Abendessen: Кабачки, Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Куриная Печень. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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