Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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120,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Баклажаны тушёные. Abendessen: Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Помидоры, Малина, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Худею навсегда's Gewichtsverlauf
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