|
Зарядку сделал и вес прибавился на 200 гр.
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 377,94g.
Frühstück: Треска Отварная, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гороховое Пюре. Abendessen: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lev.NiNo's Gewichtsverlauf
|