Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Mittagessen: Арбуз, Перекресток Самса с Говядиной , Сам-По Гигант. Abendessen: Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Snacks/Sonstiges: Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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