Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 193,94g | Kohlh: 287,35g.
Frühstück: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Weltgold Dunkles Weizenmehl Type 1050, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Churros, Banane. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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