Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Смородина Красная, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Коллаген. Mittagessen: Сильпо Салат Греческий , Жульен Грибной, Рапаны, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Класс Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Агуша Перша Ложка, Банан. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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