Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 124,93g | Eiw: 216,27g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Дыня, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|