Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Магнит Банан. Mittagessen: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Isey Skyr Черника-Малина, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Красный Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Огурцы Маринованные, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|