Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Ого Мюсли Классические Ягодные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Фаршированный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Тобус Булка Городская, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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