Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Орехи Кешью, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, SPAR Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Abendessen: SPAR Сырники, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Котлеты из Индейки на Пару, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|