Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Global Village Салат Айсберг, Сладкий Лук, Селедка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы. Abendessen: Творожное Печенье, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай с Лимоном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|