Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 356,64g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Lettuce, Tomatoes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, No Name Winter Vegetables. Abendessen: M&M Meat Shops Fried Battered Mushrooms, Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces). Snacks/Sonstiges: No Name Chocolate Ice Cream, Bananas. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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