Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 380,71g.
Frühstück: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Городецкий Пряник. Mittagessen: Городецкий Пряник, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Дыня Торпеда, Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|