Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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105,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Сахар, Простоквашино Творог 0%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Кофе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лобио. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Ленивые Голубцы, Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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shebaldasova's Gewichtsverlauf
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