Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 103,57g.
Mittagessen: NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Abendessen: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Air Popped White Popcorn, Chicken Leg (Skin Eaten), Cool Runnings Jerk Seasoning. Snacks/Sonstiges: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|