Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 小黃瓜, 咖啡, 苦瓜炒蛋, 涼拌木耳, 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 義美 台灣鮮乳饅頭. Mittagessen: Costco 翼板牛排, 杏鲍菇, 蓮藕, 雞油, 白切雞, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 全聯 玉米筍, 洋菇, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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