Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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113,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Urap. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar, Melon, Caffino Dark Cappucino. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cumi182's Gewichtsverlauf
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