Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 91,90g.
Frühstück: Cuka (Sari Apel), Jagung Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Cuka (Sari Apel), Sambal Goreng, Pepaya, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JurnalNisa's Gewichtsverlauf
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