Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
|
1207 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Яблоко, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром, Сливы. Mittagessen: Сливы, Каждый День Овощное Рагу, Белый и Дикий Рис. Abendessen: Каждый День Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Икра Лососевая, Авокадо, Аморе Сельдь "Матье" С Дымком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|