Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Буренка Сливки 10% , Своя Лінія Кефир Нежирный , Злагода Пряжена Сметана 10%, Мёд, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яготинский Творог для Детей, Яйцо, Черная Смородина, Кофе. Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный. Abendessen: Злагода Пряжена Сметана 10%, Малина, АТБ Банан, Буренка Сливки 10%, Галка Цикорий, Своя Линия Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Плов из Булгура, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свеклы, Морковь, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kykysik @'s Gewichtsverlauf
|