Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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2182 kcal
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Fett: 106,50g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk, Great Value Cashew Halves & Pieces. Mittagessen: Roasted Turkey Drumstick, Turkey Drumstick. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Celery, Jelly Belly Jelly Beans, Peter Paul Mounds Chocolate Bar, Cheetos Crunchy Cheetos, Pears. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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