Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Пастораль Макароны, Тефтели Куриные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Тефтели Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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