Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 158,46g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Huel Huel Black. Mittagessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Huel Huel Black. Abendessen: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Mache Sallad, Sushiris, Blue Dragon Risvinäger, Risenta Skalade Sesamfrön, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Morötter, Mango, Avokado, Räkor. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Garant Morots & Ingefärsbollar. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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