|
так ждала первую 7 на весах, что незаметно перешла из "ожирения" в "избыточный вес" 🤩
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Нектарин, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Гарнец Мука Цельнозерновая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Слива. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Дыня. Abendessen: Глобус Колбаса Полукопченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Абрикос, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosto's Gewichtsverlauf
|