Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 120,13g | Eiw: 219,75g | Kohlh: 345,27g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Veganz Doppelkeks Original, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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