Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
103,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Отбивная, Помидоры, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|