Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Conad Latte Intero UHT. Mittagessen: Melinda Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Riso. Abendessen: Fior Fiore Coop Pizza con "Speck Alto Adige I.g.P.", Funghi e "Provolone Valpadana DOP", Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Selex Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ivan8619's Gewichtsverlauf
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