Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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69 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Sweet Freedom Choc Shot, Nectarines , Bananas , Tesco Whole Foods Walnut Halves, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Sainsbury's Carrots. Mittagessen: Pure Dairy Free Sunflower Spread, Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Squeaky Bean Pastrami Style Slices, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco White Cabbage, Tesco Chickpeas in Water. Abendessen: Hovis Wholemeal Bread, Apples , Egg, Marks & Spencer 3 Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Gin, Nairn's Gluten Free Flatbreads, Del Monte 100% Juice Orange Ice Lolly. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Cycling with Tab🥰 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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