Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Варвара Краса Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Болгарский Перец, Гречка с Индейкой. Abendessen: Гречка с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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