Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
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77,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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2393 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 344,91g.
Frühstück: Оливковое Масло, Постная Сосиска, Яичный Белок, Яйцо, Халва, Яблоко, Зефир. Mittagessen: Банан, Макфа Спагетти, Лук, Томатный Соус, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гранола. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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